36 баллов НМО
Совместно с
Научитесь организовывать питание с учётом вашего образа жизни
Под руководством нутрициолога составите полноценный рацион под свои цели
Наладите отношения с едой и избавитесь от строгих ограничений и изнуряющих диет
В любое время
Длительность
36 часов
Формат
Видеолекции, тесты, практические задания, индивидуальные консультации
Документ
Удостоверение о повышении квалификации и 36 баллов НМО
Питание напрямую влияет на нашу продуктивность
В современном ритме жизни мы часто пренебрегаем полноценными завтраками и обедами. Быстрые перекусы экономят время, но негативно сказываются на здоровье: мы чувствуем усталость, сонливость и низкую работоспособность.
Много работаете за компьютером, часто забываете поесть, а потом переедаете и чувствуете тяжесть и упадок сил
Выработаете привычку питаться правильно и регулярно
Сможете составить сбалансированный рацион и нормализовать вес
Выстроите комфортный режим дня и повысите продуктивность
Курс создан совместно с партнёрами: они участвовали в разработке программы, привлекли экспертов и проверили материалы на научную достоверность
Сеть многопрофильных клиник
Одна из крупнейших сетей частных клиник в РФ. Более 25 лет на рынке частной медицины. Предоставляет полный спектр медицинских услуг и предлагает решения с доказанной эффективностью
Онлайн-медиа о здоровье и качестве жизни
Миссия проекта — доступно говорить о доказательной медицине и помогать людям сделать правильный выбор в вопросах здоровья
Будете учиться на практике
Выполнять задания в разных форматах, постепенно развивать новые привычки, стремиться к результату в конце обучения
Дневник питания и шкала голода помогут лучше понять потребности в еде и обозначить цели.
Опросы о пищевом поведении позволят лучше узнать пищевые привычки и улучшить отношения с едой.
Гайды по оценке качества сна и уровня физической активности дадут возможность комплексно подойти к работе со своим образом жизни.
Нутрициолог проведёт 3 индивидуальные консультации, даст рекомендации по питанию, образу жизни, анализу дневника питания, поддержит во время курса.
Ментор адаптирует обучение под ваши особенности, поможет прийти к цели самым коротким и безопасным путём и сохранить мотивацию.
Аккредитована на портале НМО
● Повышение квалификации
● После обучения получите 36 баллов НМО
● Учиться можно в любое удобное время
Основы анатомии пищеварительной системы. Питательные вещества
Разберётесь, как устроена пищеварительная ситема человека. Поймёте, какие питательные вещества, в каком виде и каком количестве нужны для функционирования нашего организма.
3 часа теории
1 час практики
Строение пищеварительной системы
Питательные вещества и их обмен
Сбалансированное питание и составление рациона
3 часа теории
3 часа практики
Источник макро- и микронутриентов. Энергообмен
Пищевая безопасность и гигиена питания
Основы здорового образа жизни
Узнаете, как связаны сон, спорт и стресс с питанием. Научитесь выстраивать баланс между этими сферами жизни. Получите рекомендации о базовом чекапе организма.
3 часа теории
4 часа практики
Стресс и питание
Питание и сон
Питание и спорт
Базовый чекап
В конце обучения выполните итоговый проект и получите обратную связь от ментора
Построите стратегию здорового образа жизни под свой запрос:
• соберёте исходные данные;
• определите цель и задачи;
• проанализируете предпочтения;
• разработаете индивидуальный план по развитию здоровых привычек.
Узнайте, как начать заботиться о своём здоровье — получите консультацию
Оставьте контакты, наш менеджер свяжется с вами и ответит на все вопросы.
В своей работе они опираются на научный подход
и доказательную медицину
Все уроки теперь и в мобильном приложении
Мы разработали платформу для смартфонов, чтобы вы могли учиться в спортзале, самолёте, на даче или в пути.
Учитесь, где нравится
Доступ к учебным материалам всегда под рукой: это экономит ваши ресурсы
Занимайтесь даже без интернета
Можно скачать материалы на телефон и учиться даже там, где плохая связь
Получайте подсказки по дедлайнам
Приложение работает как помощник: напомнит про домашнюю работу или вебинар
Загружайте задания с телефона
Удобно отслеживать статус практических работ и отвечать на комментарии преподавателя
Вы можете глубже погрузиться в вопросы правильного питания
И получить диплом о профессиональной переподготовке
Приглашаем на курс «Профессия нутрициолог: доказательный подход».
Уже во время обучения вы сможете начать работать с первыми клиентами и помогать другим людям на профессиональном уровне.
Предложение для компаний
Вы можете обучить сотрудников на этом курсе. Адаптируем программу под ваш бизнес и предоставим отчёты об успеваемости. При обучении сразу нескольких сотрудников — более выгодная стоимость.
Оставьте заявку, и мы вышлем вам индивидуальное предложение.
Вернём деньги, если обучение не подойдёт
Деньги можно вернуть в любой момент. В течение первых трёх занятий вернём вам полную сумму, а начиная с четвёртого — рассчитаем сумму возврата или поможем выбрать другой курс взамен.
Мария Мартюхина
«Перестраиваю свои рацион и привычки»
Впечатления от курса только положительные. Всё, что давалось, уже применяю и перестраиваю в своём дневном рационе и своих привычках.
Александра Малова
«Ответы на вопросы чёткие и по существу»
В целом о курсе очень позитивное впечатление! Пришлось вспомнить все навыки самостоятельной работы с учебным материалом, что было очень полезно. Для домашнего применения полученных знаний более чем достаточно, чтобы двигаться дальше. Надо учиться более глобально по данному направлению.
Спасибо всей команде! Особенно ментору группы Светлане Бруздаевой и куратору Екатерине — ответы на все вопросы чётко и по существу. Желаю команде Нетологии дальнейших успехов и развития новых направлений обучения!
Могу ли я обучаться на курсе, если у меня нет опыта?
Да, для обучения не нужны специальные знания. Программа доступна для всех желающих.
Как я смогу общаться с преподавателями?
Вас будет сопровождать ментор — эксперт в области нутрициологии. Он ответит на все ваши вопросы в личном кабинете и во время индивидуальных консультаций.
Будет ли практика на курсе?
Да, на курсе предусмотрена практика для отработки полученных знаний и навыков. Вас ждут тесты, самостоятельные работы, задания с проверкой и обратной связью эксперта.
Смогу ли я совмещать учёбу с работой?
Да, вы можете проходить обучение в комфортном для вас темпе. Все материалы останутся и по окончании курса, поэтому вы в любой момент сможете к ним вернуться.
Какой документ о прохождении курса я получу?
По итогам обучения на программе вы получите удостоверение о повышении квалификации.
