Психология отношений: здоровое партнёрство из любви к себе
Поймёте, как жить в удовольствии от себя, партнёра и вашего союза
Изучение в любое время
Для кого
Для всех, кто хочет стать счастливее
Формат
Онлайн, видеолекции, работа с воркбуком
Документ
Свидетельство Нетологии
Времена меняются,
отношения — тоже
Ещё лет 20–30 назад никто не задумывался, как, когда и с кем вступать в отношения. Не задавался вопросом, как жить дальше вместе. Всё шло так, как шло.
Но сейчас всё иначе. Старые стереотипы исчезают, и в отношениях появляется место для личности и её желаний.
На курсе поймёте, как строить отношения именно вам
Почувствуете, что вам подходит и нравится, а что вызывает дискомфорт. Благодаря этому сможете выстроить гармоничный союз с партнёром
если вы узнаёте себя в таких ситуациях
Вы только создаёте отношения и нацелены на долгосрочный и гармоничный союз
Занятия в удобное время
9 видеолекций по 15−30 минут уже записаны и доступны в личном кабинете. Вы проходите курс дистанционно и в своём темпе
Комфортная среда для практики
10 часов самостоятельной
и парной работы по видео и воркбуку. Вы сами регулируете нагрузку
Индивидуальная база инструментов
Вы соберёте базу психологических практик для работы над отношениями. Сможете возвращаться к ней при необходимости
Без скучных лекций и академизма. 6 тем — 6 шагов к пониманию себя и своего партнёра.
● Общеразвивающая программа
● Обучение в любое удобное время, доступ к курсу останется с вами
Проведёте диагностику вашей пары. Определите желаемый сценарий развития отношений и свою ответственность.
— Составляющие гармонии в паре
— Потребности, которые люди реализуют в отношениях
— Практика работы с колесом баланса. Диагностика проблемных зон
— Идеальные отношения: какие они для вас и как к ним прийти
Поймёте, как на ваши отношения с партнёром влияют установки, взятые от ваших родителей. Узнаете о формах созависимых отношений и оцените, находитесь ли вы в таких. Сможете выработать внутренний ресурс для выхода из созависимости.
— Формы созависимых отношений и типы привязанности
— Мифы о любви: что мешает построить гармоничные партнёрские отношения
Практика: психологические упражнения для самопознания
Узнаете, какие бывают уровни отношений в паре. Поймёте, на каком уровне сейчас находитесь и как перейти на новую ступень.
— Цикл контакта в паре и 5 стадий отношений
— Психологические причины сближения и отдаления партнёров
— Взращивание эмоциональной близости
Практика: способы разрешения конфликтов
Узнаете, как поддерживать партнёра и просить заботы для себя. Поймёте, как реагировать на чувства любимого человека и самому проявлять эмоции.
— Язык любви
— Установки об эмоциях
Практика: игры на сближение и взаимопонимание
Поймёте, как привнести радость и теплоту в вашу пару. Узнаете, что такое негласные правила в партнёрских отношениях и как на них влияет родительская семья.
— Эмоциональный ресурс
— Поддержание романтики и чувственности в паре
— Экологичное социальное взаимодействие
Практика: упражнение для создания эмоциональной близости в отношениях и семье
Поймёте, как работать со страхами: одиночества, измены, быть ненужным. Выявите, что вызывает эти страхи и узнаете о техниках самопомощи в борьбе с ними.
— Влияние прошлого опыта на текущие и будущие отношения
— Негативные эмоции: как отследить и проработать
— Помощь себе и партнёру в вылечивании душевных ран
Практика: упражнения для проработки своих страхов
Они поддержат вас во время обучения
Татьяна Селезнева
Психолог, сексолог, преподаватель, автор курсов
На курсе разберёт тему проявления близости и расскажет о влиянии семьи и родителей на романтические отношения в паре
Мария Мельник
Психолог, гештальт-терапевт
Свыше 10 лет практики и больше 4000 часов терапии с клиентами. Эксперт в работе с тревогой, страхами, депрессивными состояниями и отношениями в паре
Вы можете возвращаться к обучению в любой момент — все занятия и учебные материалы доступны в личном кабинете
