Каталог курсов

Курс

Тайм‑менеджмент

Повысите свою эффективность в личной жизни и работе

Сосредоточитесь на самом важном

Найдёте время на себя и близких, отдых и хобби

Когда

В любое время

Формат

Видеолекции и практика

Документ

Свидетельство Нетологии

Постоянная нехватка времени вызывает усталость и неудовлетворённость собой

Эффективный тайм-менеджмент помогает найти баланс между работой и отдыхом, а также сохранить силы на личные дела.

Время — невосполнимый и потому ценный ресурс. Количество часов в сутках увеличить нельзя, зато можно управлять своим графиком и каждый день проживать полноценно и осмысленно

Чему научитесь

Выделять время на себя и свои дела
Поймёте, как найти в своём графике время на отдых, родных, хобби и спорт
Повышать личную продуктивность
Разберётесь, как наладить режим, чтобы было больше сил на работу, учёбу и личную жизнь
Концентрировать внимание на важном
Освоите методы расстановки приоритетов во время работы в режиме многозадачности
Эффективнее работать
в команде
Улучшите коммуникацию с коллегами, чтобы точнее определять объём задач, дедлайны и нагрузку

Вы попробуете разные техники тайм-менеджмента и соберёте список инструментов для любых ситуаций. Станете эффективнее и увереннее в работе и личных делах

Сможете управлять своим временем

Начнёте концентрироваться на действительно важном и расставлять приоритеты, что повысит качество работы и жизни в целом

Разберётесь, как грамотно организовывать личный календарь и планировать время на уровне команд и проектов

Сформируете свой индивидуальный шорт-лист техник личного и делового тайм-менеджмента

Как проходит обучение

10 коротких видеоуроков и 10 часов самостоятельной работы

Инструменты личного и делового тайм-менеджмента

В тематических видеоуроках — выжимка по теории и инструментам тайм‑менеджмента. А также примеры из жизни, которые помогут легче усвоить информацию и сразу начать применять полученные знания.

Домашние задания — практика для реальной жизни

Все задания направлены на то, чтобы вы применили как можно больше инструментов тайм‑менеджмента в работе и личной жизни. Вы познакомитесь с 17 методами и техниками для продуктивного дня.

С вами будут работать эксперты по менеджменту
и личной эффективности

Антонина Лебединская

Сертифицированный бизнес-тренер

15 лет опыта проведения тренингов. Клиенты: Сбер, банк «Открытие», «ВТБ Страхование», «Ингосстрах», «Северсталь», «Росатом», IKEA, «Азбука Вкуса», «Сколково», Comedy Club Production

Дарья Баева

Сертифицированный коуч, бизнес‑психолог

Автор и эксперт курсов по soft skills и people management

На курсе вы попробуете разные инструменты планирования и самоорганизации, интегрируете их в рабочие и личные задачи. Увидите, что поглощает ваше время, и научитесь отказываться от неэффективных дел

Программа курса

● Общеразвивающая программа

● Учиться можно в любое удобное время

● Доступ к материалам — 3 года

Мы составили программу таким образом, чтобы помочь вам справиться с любыми ситуациями: от горящего дедлайна по задаче до планирования международного проекта. От нехватки времени на общение с родными до повышения командной продуктивности.

Личный тайм‑менеджмент

Вы научитесь расставлять приоритеты и находить время для важных личных дел. Опробуете разные инструменты для планирования задач и повышения личной эффективности в течение дня. Найдёте ключ к самомотивации и способы преодолевать прокрастинацию. Будете меньше испытывать стресс из-за объёма горящих задач и дел.

Управление временем: с чего начать

Календари, списки задач, приложения

Препятствия в достижении целей

Эффективный день: что это и как добиться

Мотивация на пути к цели

Спад мотивации: что делать

Деловой тайм-менеджмент

Вы повысите эффективность на работе — как свою личную, так и командную. Начнёте грамотно планировать проекты, делить задачи на этапы и расставлять приоритеты так, чтобы всё успевать. Перестанете нервничать из-за дедлайнов. Самые важные задачи всегда будут оставаться в фокусе.

Тайм‑менеджмент в работе с коллегами

Совещание: как подготовиться и эффективно провести

Тайм‑менеджмент в работе с исполнителями

Длинные проекты и долгосрочные задачи

Ваш запрос — наш эксперт

Начните учиться и получите возможность выиграть 5 менторских сессий под любой ваш запрос, чтобы двигаться к цели ещё увереннее

Купите любой курс с 15 июля по 17 августа

Дождитесь результатов — будет 50 победителей

Выберите эксперта и тему: от карьеры и учёбы до личных проектов и хобби

Об акции

Вы можете возвращаться к учёбе в любой момент — все занятия и учебные материалы всегда доступны в личном кабинете

Навыки после обучения

Применяете в жизни инструменты личного и делового тайм‑менеджмента, планирования, сохранения баланса

Знаете, как расставлять приоритеты в задачах и отсеивать лишнее

Легко справляетесь с режимом многозадачности и комфортно переключаетесь с одного типа задач на другой

Умеете выстраивать рабочие процессы, когда результат зависит не только от вас, но и от коллег

Можете правильно делегировать задачи и контролировать их поток так, как удобно вам

Отзывы выпускников Нетологии

Виктория Козмирчук

ведущий CRM-маркетолог

Год назад я перешла на руководящую должность. Одними из ключевых сложностей стали управление временем, распределение задач в команде и мотивация.

Курс позволил мне разобраться в каждом из вопросов и сформировать чёткое понимание взаимосвязи между ними. Научилась легче справляться с задачами, правильно говорить «нет» и разложила все дела по полочкам. Стала уделять внимание важным несрочным делам. Разобралась в собственной мотивации. Выстроила стратегию своего дальнейшего развития в тайм-менеджменте.

Виталий Глазырин

В последний год искал ответ, где взять время и силы на реализацию рабочих и личных целей. Курс помог внедрить в жизнь достаточно простые и эффективные инструменты, сформировать полезные навыки.

Наконец осознал причину, почему не достигаю целей и моя продуктивность ниже, чем хотелось бы. Перевёл планирование в Google-календарь. Теперь он всегда перед глазами. Сейчас думаю, как жёстко зафиксировать часы в рабочем расписании под приём сотрудников, чтобы выделить время на выполнение собственных задач. Спасибо авторам и ведущим за курс.

Предложение для компаний

Вы можете обучить сотрудников на этом курсе. Адаптируем программу под ваш бизнес и предоставим отчёты об успеваемости. При обучении сразу нескольких сотрудников — более выгодная стоимость.

Оставьте заявку, и мы вышлем вам индивидуальное предложение.

Запись на обучение

Выбор способа оплаты

Оплата

...

старт

Оплатите обучение или задайте вопрос

Частями без переплат

1 233 ₽/месяц

1 233 ₽ на 12 месяцев

Одним платежом

со скидкой 5%